Jetlag kann durch die Zeitverschiebung bei Reisen verursacht werden und zu Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen führen. Melatonin ist ein Hormon, das von der Endokrine Drüsen. Es reguliert den Natürlichen Schlafrhythmus. Studien haben gezeigt, dass Melatonin-Supplemente die Symptome des Jetlags lindern können. Die Einn